Flugtipps für Langstreckenflüge, um einen relaxten, angenehmen Flug zu haben
Langstreckenflüge nach Amerika können zu einer beschwerlichen und erschöpfenden Angelegenheit werden. Sie sind oft notwendig, um ans Ziel des Urlaubs zu gelangen, aber dennoch beinhalten sie eine Reihe an zeitaufwendigen und körperlich anstrengenden Faktoren. Um einen Langstreckenflug in die USA angenehmer und entspannter verleben zu können, gibt es eine Reihe an Flugtipps, die vielleicht sogar dazu verhelfen, den einst lästigen Flug als Genuss zu erleben.
Vor dem Flug
Eine optimale Vorbereitung vor dem Flug ist sehr wichtig und erspart viele unangenehme, unnötige Aspekte. Entspannungsübungen und Sport vor dem Zubettgehen am Vorabend des Fluges, führen zu einer harmonischen Ausgeglichenheit. Kombiniert mit ausreichend Schlaf und einer leichten, vollwertigen Mahlzeit am Morgen, kann der Abreisetag leichter beginnen. Es ist empfehlenswert, bequeme Kleidung am Flugtag zu wählen. Kleidung aus Baumwollstoffen, locker sitzende Hosen, weitere Oberteile, komfortable Schuhe und Strümpfe, die nicht einschnüren, machen das Reisen gemütlicher. Bei kälteempfindlichen Menschen ist es angebracht, auch einen Pullover oder eine Jacke und einen Schal mitzunehmen, da insbesondere die Nachttemperatur im Flugzeug geringer ist und meist bei 18 Grad liegt. Im Vorfeld des Fluges sollte auch abgestimmt werden, ob bestimmte Wünsche bezüglich der Mahlzeiten bestehen. Vegetarier oder Menschen, die auf eine Diät angewiesen sind, müssen ihre Wünsche im Vorfeld mit der Fluggesellschaft oder im Reisebüro abklären. Auch diverse Sitzplatzwünsche sollten im Voraus geäußert werden, wenn sie große Wichtigkeit besitzen. Manche Airlines bieten Vorabbuchungen an, die gerne von den Passagieren genutzt werden und dazu führen, dass der Wunschplatz schnell belegt ist. Die Bestimmungen des Handgepäcks variieren je nach Fluggesellschaft. Im Regelfall gelten die Maße von 55 x 40 x 20 cm und ein maximales Gewicht von 8 kg. Das Packen des Handgepäcks gestaltet sich demnach nicht sehr leicht. Hygieneartikel, wie Zahnbürste, ein kleines Handtuch oder Rasierutensilien, haben sich bei Langstreckenflügen sehr bewährt. Feuchtigkeitscremes helfen bei trockener Flugzeugluft, ebenso wie ein kleines Fläschchen künstlicher Tränenflüssigkeit. Ohrenstöpsel, Schlafbrillen und ein Nackenhörnchen können dabei unterstützend wirken, in der Maschine etwas Schlaf zu finden. Einfache Bonbons oder Kaugummis erleichtern den Druckausgleich und sorgen für weniger Ohrenprobleme. Wer es mag, kann noch ein gutes Buch einstecken oder das Tablet mitnehmen.
Möglichkeiten zur Anreise zum Flughafen
Um zum Flughafen zu gelangen, gibt es eine Reihe an Möglichkeiten. Eine günstige Möglichkeit kann die Anreise mit der Bahn bieten. Wenn die Bahnfahrt nicht sogar schon im Reisepreis enthalten ist, dann empfiehlt es sich, möglichst frühzeitig nach günstigen Tarifen Ausschau zu halten. Fast in jeder Stadt haben sich auch Flughafen-Transfers niedergelassen. Manchmal handelt es sich hierbei um Taxi-Unternehmen, die sich einen weiteren Wirkungskreis erschlossen haben. Zu Pauschalpreisen wird der Fahrgast bequem Zuhause abgeholt und direkt bis vor die Tür des Abflugterminals gebracht. Die Kosten liegen je nach Unternehmen und Entfernung in einem annehmbaren Rahmen, der sich meist zwischen 30 und 60 Euro pro Person bewegt. Die günstigste Möglichkeit besteht darin, im Freundes- oder Familienkreis um die Fahrt zum Flughafen zu bitten. Natürlich ist es auch möglich, selbst mit dem eigenen PKW zu fahren. Jedoch sind die Kosten für die meist wochenlange Parkplatz-Miete vergleichsweise hoch.
Vorgang des Eincheckens
Viele Airlines bieten bei einem Langstreckenflug in die USA einen Online-Checkin an. Rund 24 Stunden vor Abflug steht dieser zur Verfügung und sorgt für ein entspanntes Einchecken vom heimischen PC aus. Ein weiterer Vorteil liegt in der Zeitersparnis. Am Abreisetag kann dadurch ein wenig Zeit eingespart werden und es ist nicht mehr notwendig, sich so frühzeitig am Flughafen einzufinden. Lediglich das Gepäck muss am Abreisetag noch abgegeben werden. Beim Vorabend-Checkin, ist noch nicht mal das nötig. Am Abend vor dem Abflug kann bequem am Flughafen eingecheckt und das Gepäck aufgegeben werden. Am Abreisetag ist nur der Gedanke an das Handgepäck erforderlich. Alternativ ist es möglich, am Checkin-Automaten einzuchecken. Einige Fluggesellschaften nehmen am Automatenverfahren Teil und lockern damit den Ansturm auf.
Bording
Das Bording erleichtert sich durch die jeweilige Checkin-Art. Beim Online-Checkin drucken sich die Passagiere ihre Bordkarte selbst aus und nehmen sie zum Flughafen mit. Auch der Vorabend-Checkin erleichtert das Bording enorm. Durch die Zeitersparnis, ist das Ankommen am Flughafen zwei Stunden vor Abflug nicht erforderlich und das Gepäck ist schon abgegeben worden. Die Fahrt zum Flughafen kann somit später erfolgen und das Bording direkt nach Ankunft am Flughafen.
Der eigentliche Flug
Damit der eigentliche Flug nach Amerika entspannt und angenehm verlaufen kann, sollten ein paar Flugtipps zur Zeitüberbrückung und zum Erhalt des Wohlbefindens beachtet werden. Das Unterhaltungsprogramm vieler Fluggesellschaften zeichnet sich mittlerweile durch Vielfältigkeit aus. Diverse Musikkanäle bieten das Hören der Lieblingsmusik, aber auch das eigene Smartphone oder Tablet kann zum Zeitvertreib genutzt werden. Die meisten Airlines zeigen Spielfilme und auch Nachrichtensendungen. Oft ist es möglich, über einen eigenen Bildschirm am Platz zwischen verschiedenen Filmen und auch Spielen zu wählen. Erfolgt der Abflug von einem deutschen Flughafen, stehen die Chancen hoch, dass Spielfilme mit deutscher Synchronisation gezeigt werden. Um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten, empfiehlt es sich, ausreichend Wasser und Säfte zu trinken und auf Alkohol weitestgehend zu verzichten. Insbesondere bei Reisekrankheit, sollte auf eine kleine, vollwertige Mahlzeit geachtet werden. Alle zwei bis drei Stunden, müssen die Füße und Beine ein wenig bewegt werden. Die Wirbelsäule kann sich dadurch auch etwas erholen. Ein Mini-Fitnessprogramm wird zunehmend von Passagieren durchgeführt. Hierzu wird sich abwechselnd auf die Zehen und wieder auf die Fußsohlen gestellt. Wem dies nicht ausreicht und Ängstlichkeit oder auch eine Vorbelastung besteht, dem sind entsprechende Strümpfe zur Thromboseprophylaxe zu empfehlen. Die entspannteste und gleichzeitig die am besten funktionierende Möglichkeit zur Zeitüberbrückung, stellt das Schlafen dar. Mit Nackenhörnchen, Ohrenschutz und Schlafmaske, ist das Schlafen im Flugzeug weniger problematisch. Nach der Landung und den vielen Flugstunden, wirkt Alkohol stärker und intensiver Sport als sehr belastend, so dass beides am Ankunftstag vermieden werden sollte. Durch die Reise kann auch der biologische Rhythmus des Körpers durcheinander geraten und es stellt sich ein Jetlag ein. Um diesen schnell zu überwinden, sollte sich sofort der Ortszeit angepasst und genügend Schlaf in der ersten Nacht gegönnt werden. Am Ankunft-Flughafen kann etwas Geld gegen entsprechende Dollar-Noten eingetauscht werden, um das erste Trinkgeld im Hotel bezahlen und sich möglicher Peinlichkeiten mangels Bargeld in Landeswährung locker entziehen zu können.
